Centro de masajes Portus Blendium

¡ EMPIEZA A CUIDARTE !

NO DEJES QUE LAS CREENCIAS LIMITANTES SE INTERPONGAN EN TU CAMINO

Estoy totalmente de acuerdo, las creencias limitantes nos hacen mucho mal y cuanto antes las identifiquemos y transformemos, antes llegará nuestra felicidad.

Coaching en Centro Masajes Portus Blendium

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¿Sabías que todos tenemos creencias y que en función a ellas se crea tu realidad? Piensa por un momento en lo que tienes y en lo que no tienes. Es el resultado de tus creencias. ¿Qué crees acerca del amor: consideras que te mereces a una buena persona a tu lado o piensas que nunca habrá nadie especial que se fije en ti?

¿Y qué opinión tienes sobre el dinero: crees que los ricos son personas frías o por el contrario el dinero ayuda a ser más feliz? ¿Y qué me dices de tus metas: te crees capaz de lograrlas o en cambio consideras que no eres lo suficientemente bueno, listo, alto, rápido, creativo, hábil (y cualquier otro adjetivo que se te ocurra) para ello?

Absolutamente todos tenemos creencias, y cada una de ellas contiene una alta carga de energía que crea un gran impacto en tu vida. Cuando esas creencias te hacen sentir…

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PREPARATIVOS DE LA NOVIA ANTES DE LA BODA

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Entre los veinte y treinta días antes de la boda, una novia debe comenzar con los “preparativos” de belleza, para estar perfecta cuando llegue el gran momento y sentirse bien. Hay una serie de cuidados muy importantes que debes seguir si quieres sacarle el mayor partido a tu imagen. Te rebelamos las claves y secretos para que estés deslumbrante, tanto por dentro como por fuera.

Cuidados faciales

Fundamentales. Tu rostro debe brillar, resplandecer. No es sólo un buen maquillaje, es también la hidratación que lleves, las mascarillas que hayas utilizado, lo bien que hayas dormido… Un hecho está volviendo a la vida de las novias, y que puede perjudicarnos. La noche de antes. No es que tengas que estar en casa metida descansando… pero si las despedidas ya no se hacen ese día es por algo, no quedes con todo el mundo el día de antes…

Tres semanas antes de la boda, una buena limpieza, exfoliación y cuidados hasta el detalle. Lo mismo que antes, si te vas a casar y llevas las cejas siempre de la misma manera, no inventes justo esos días… tienes muchos meses antes.

Las manos me parecen fundamentales: hidratar, hidratar e hidratar. No te olvides de ellas. Vas a lucir el anillo, el ramo, serán protagonistas, tienen que estar perfectas.

Los pies. Dependiendo de la época en que te cases tendrás que tener en cuenta el verano, por si se hinchan. Las medias, el tacón… no quieras lucir zapatos imposibles si no estás acostumbrada, al final te dolerán los pies después de las fotos y puedes estropear el día a la primera de cambio.

Cuidados corporales

Peeling corporal, la piel es nuestro órgano más grande y cumple dos funciones muy importantes: nos protege de la invasión de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas del cuerpo.

7 beneficios de exfoliar la piel:
1. Elimina las células muertas.
2. Anti envejecimiento.
3. Renueva tu piel.
4. Te hará lucir mejor.
5. Aliada en la depilación.
6. Prepara tu piel.
7. Realza el BRONCEADO.

Adelgazar. tratamientos como la Cavitación, presoterapa, radiofrecuencia, hieloterapia, masajes remodelantes o dieta, pueden ayudarte a reducir esos centímetros de más que tanto nos cuesta reducir.

Cavitación y presoterapia, nos ayudan a licuar la grasa y a eliminarla por medio de la orina y del sudor.

Radiofrecuencia, ayuda a reducir y reafirmar el contorno.

Hieloterapia, la terapia con hielo es una revolución hoy día en las terapias alternativas para cuidarse y recuperar nuestro peso. Es una técnica natural y que no tiene efectos secundarios.

Masajes remodelantes, para drenar todo tu cuerpo y expulsar deshechos.

Dieta, con nuestro dietista Josué Palacios, una dieta equilibrada y adaptada a tí.

Última semana

Calma, calma, calma… Limpiezas puntuales, las diarias. Una mascarilla muy suave dos días antes o el día de antes. Depilación por supuesto dos o tres días antes de la boda para evitar irritaciones y cualquier rojez.

Las uñas, el día de antes, pero no la noche, para evitar que se peguen. Manicura francesa, esmalte transparente, un rosado o tono perlado.

Chicas, ¡a disfrutar!

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HIELOTERAPIA.

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Margarita Aburto inventó el preparado de hierbas y extractos vegetales 100% naturales para modelar y armonizar el cuerpo, rostro y cuello por medio de la técnica de masaje escultural, que es la combinación de técnicas de aplicación innovadoras y en más de veinte años de investigación sobre remedios herbales, conocidos únicamente por nativos de México.

Más de 40 principios activos tales como: árnica, zarzaparrilla o grosella, naranjo amargo, aceite de almendra, germen de trigo, hamamelis, rosa roja, zarzamora, papaya, limón, agua de rosas, romero, cola de caballo, lavanda, hiedra…

Margarita Aburto creó un novedoso producto que, en conjunto con su masaje de aplicación, ayuda a reducir grasa, reafirmar tejidos y a combatir flacidez, estrías y celulitis, viéndose espectaculares resultados desde la primera aplicación.

Los resultados se obtienen de inmediato, ante la certificación del propio cliente, no existe el famoso “rebote”.

Vamos a ser como un escultor, modelando y transformando el cuerpo como si fuese una escultura.

¿En qué consiste el tratamiento?

Consiste en la aplicación de la loción previamente congelada, no se siente frío ya que lo primero que se hace es aclimatar el cuerpo por medio de un masaje linfático con producto congelado para después ser aplicada sobre la piel por medio del masaje escultural, que son una serie de movimientos sofisticados y específicos que logran resolver imperfecciones ocasionadas por la acumulación de grasa como la celulitis, flacidez y las estrías.


La terapia con hielo es una revolución hoy día en las terapias alternativas para cuidarse y recuperar nuestro peso. Es una técnica natural y que no tiene efectos secundarios.

Beneficios del corporal

  • Dile adiós a la flacidez, celulitis, grasa localizada.
  • Devuelve belleza y armonía al cuerpo.
  • Adelgaza 1 talla por semana.
  • Oxigena la piel activando la regeneración del colágeno y elastina para desvanecer estrías, cicatrices, arrugas, flacidez y celulitis.
  • Regenera, reafirma y tonifica los tejidos.
  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo.
  • Actúa como un lifting sobre los tejidos y la piel caída.
  • Post parto: reafirma, desinflama y reduce rápidamente.
  • Estimula tanto la microcirculación sanguínea como la linfática.
  • Su cualidad más espectacular es la capacidad de reafirmar las fibras elásticas de la piel… mejorando la circulación.
  • Reduce el volumen, tanto por la combustión de grasas como por su efecto reafirmante.
  • Ejerce un efecto reafirmante, por lo que tensa, eleva y devuelve la forma natural de la zona.
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MASAJE BALINÉS

El Masaje Balinés, proviene de la exótica isla de Bali, una de las 17.508 que componen el archipiélago Indonesio. Durante miles de años, esta isla fue punto de parada de los barcos que se desplazaban desde India, China y Tailandia, por lo que el masaje balinés, bebe de diversas fuentes y tradiciones, desde la medicina hindú y los textos ayurvédicos, a las diferentes técnicas y conocimientos de la Medicina Tradicional China.

De todas ellas, Bali es la única que aún conserva intactas las raíces y tradiciones budistas e hindúes, donde sus gentes aún están muy arraigadas a sus tradiciones de manera muy íntima y especial. En esta isla es donde diferentes pueblos y culturas han ido dejando sus legados de medicina tradicional a lo largo de la historia, principalmente conocimientos sobre fitoterapia, anatomía y técnicas manuales tradicionales para cuidar su cuerpo y mente.

Así, podemos decir que, las fuentes más importantes han sido la medicina tradicional ayurvédica hindú y la medicina tradicional china. Debemos tener en cuenta que Bali ya contaba con su propio sistema de medicina tradicional, llamado Jamu, el cual utilizaban sus habitantes para sentirse más bellos y saludables, tanto interior como exteriormente.

Hay una tradición balinesa que dice que fue la diosa Laksmí de la mitología indonesia, la diosa con 4 brazos de la belleza, la que transmitió a los habitantes de Bali los conocimientos previos y las técnicas sobre el masaje balinés. Del compendio de todo esto, surge el masaje tradicional balinés, que se basa en el trabajo del tratamiento corporal utilizando los conocimientos y técnicas de todas estas fuentes, junto a principios del yoga, presión con los dedos (acupresión), estiramientos y reflexología.

Todos éstos conocimientos llegaron a la isla de Bali cuando los barcos mercantes se desplazaban a través de las “islas de las especias” (la Indonesia actual) desde la India y China. Es en ese continuo trasiego de intercambios comerciales y culturales donde tanto unos como los otros fueron aportando sus conocimientos sobre el masaje, las hierbas y plantas medicinales, los aceites, etc., así como las técnicas de acupresión y medicina tradicional china.

Se puede decir que, en resumen, el conjunto de todos estos conocimientos aplicados con sabiduría y delicadeza, consiguen relajar los músculos y estimular todo el cuerpo para alcanzar el estado de armonía integral. Es por esto que, la característica principal del masaje tradicional balinés, es su eficaz y potente efecto terapéutico, sanador y de relajación, produciendo en quien lo recibe un efecto inmediato de bienestar físico y mental.

MASA BALINES
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BRUNO VASSARY

family-Skin-ComfortCosmética de Alta Gama. Nutri-Cosmética.

Bruno Vassari, basa su filosofía de trabajo en ofrecer al mercado profesional (salones de belleza, balnearios, gimnasios, etc.) una perfecta conjugación de productos cosméticos de la mayor calidad y un servicio directo y personalizado que se traduce no únicamente en un suministro regular y puntual, sino también en la formación continuada y en el permanente lanzamiento de novedades y productos pensados para responder a las necesidades del mercado.

Desde Bruno Vassari apuestan por mantener la política de investigación y desarrollo de nuevos productos que ha situado a la empresa en vanguardia del sector, tanto en España como en el resto del mundo. En este sentido, el objetivo principal es que los artículos Bruno Vassari continúen abriéndose camino en los mercados exteriores a través de su calidad, del servicio que ofrece la firma y de su gran competitividad a nivel de precios.

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EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR UNA SESION DE COACHING

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En qué te puede ayudar una Sesión de Coaching

Una sesión de coaching es una conversación, entre dos personas, donde una persona (coachee) acude a un Coach, para, lograr un objetivo, una meta, una idea, etc, el Coach, le acompaña y guía por medio de preguntas, con la finalidad de que él encuentre las respuestas y el camino para lograr su objetivo.

El coaching es un entrenamiento personalizado tras haber llegado a un acuerdo coach y coachee

La necesidad de esa conversación surge para  dar solución a un problema, a una situación, para establecer objetivos ó para encontrar un objetivo, …..

En las sesiones de coaching se puede tratar:

  • Aclarar y fijar metas y objetivos bien diseñados. El límite lo pone la persona.
  • Que la persona tome consciencia de sí misma, y pueda explicar sus deseos y objetivos.
  • Fijación de un plan de acción, objetivos, metas, estrategias y tácticas accesible, medible y beneficioso.
  • Lograr despertar el desarrollo de las capacidades de acción de la persona.
  • Que la persona se pueda centrar en lo que realmente más le importa.
  • Que la persona tome la responsabilidad sobre sus elecciones, tomando las riendas de su vida.
  • El motivar a las personas durante su aprendizaje hacia la superación y crecimiento personal, para lograr su adecuada situación, de excelencia..
  • Colaborar en el despertar y descubrimiento de las cualidades de la persona.
  • Facilitar el reforzamiento de las creencias potenciadoras y no de las limitantes .
  • Acompañar a la persona en la elaboración de sus estrategias, para lograr sus metas.
  • Disolver posibles tropiezos que surjan en el camino, hacia las metas, aprendiendo de ellos.
  • En cada situación encontraremos el camino más adecuado, incluso en momentos que parece imposible todo.
  • Tratar las emociones para hacer el uso más adecuado de ellas, optimizándolas..
  • Sentirás que puedes ser quien quieres y deseas ser.
  • Serás el líder de tu vida sin depender de otra persona, al ritmo que tu decidas.
  • Facilitación para ver la misma realidad de manera diferente, de la forma adecuada, a dar solución al problema.
  • Ayuda para que te concedas el ser, sentir, querer hacer y también el deshacer..

El coach no asumirá el rol de amigo o de confesor.

El cliente no ha de esperar respuestas por parte del coach, aunque este ha de ayudar al cliente a sacar de sí mismo, despertando su potencial, las respuestas que necesita, lo que también contribuirá a ser más libre.

El cliente actúa en función de su descubrimiento, porque así lo decide él, no porque se lo haya dicho el coach.

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CALCIFICACIÓN DE HOMBRO

Qué es la calcificación del hombro y sus causas

Como la propia palabra ya lo indica: calcificación= tendencia al endurecimiento de una parte blanda por una sustancia cálcica.

Cuando existe calcificación, esta se ha producido en el interior del tendón del músculo supraespino, en su porción de inserción en la cabeza del humero, por lesiones repetitivas y la posterior reparación por el organismo.

Es en la edad más productiva de la vida, 27 a 65 años de edad cuando se va a producir esta dolencia. La actividad física es mayor, como mayor son las micro lesiones que se producen en el tendón, dependiendo que profesión o actividad física que desarrolle el individuo.

Síntomas de calcificaciones en el hombro

Los síntomas pueden ser vagos, silentes (poco importantes) o agudos: dolor repentino que duele en cualquier posición, sin necesidad de movimiento, así como impotencia funcional (no puede mover el brazo por el dolor tan agudo-fuerte) Esto está producido por la ocupación que produce la calcificación en el espacio articular.

Esta situación dolorosa aguda se suele producir sobre todo cuando el organismo ha comenzado el proceso de resolución, de la reabsorción del calcio. Ya que se ha producido una inflamación curativa.

El dolor estará localizado: sobre el músculo deltoides.

Prevención

  • Calentar previamente antes de hacer cualquier ejercicio con los brazos. Elongación lenta en todas las direcciones del espacio.
  • Evitar movimientos violentos innecesarios sin previo calentamiento.
  • No improvisar con acciones deportivas caseras sin estar acostumbrado o calentar, incluso estando acostumbrado puede lesionar el tendón.
  • No cargarse demasiado con las bolsas de la compra.
  • Tratarse adecuadamente las lesiones en los hombros.
  • No ingerir leche animal a diario.

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COMO ES UNA SESION DE COACHING

Hay personas que me comentan que es una SESIÓN DE COACHING, que es un  PROCESO DE COACHING y como se realiza una  SESIÓN DE COACHING,

Voy a explicarte un poquito cada cosita.

  • una sesión de coaching, básicamente es una relación profesional entre dos personas, que consiste en acompañar  a una persona (coachee) , para, lograr un objetivo, una meta, una idea, etc, el Coach, le acompaña y guía por medio de preguntas, con la finalidad de que él encuentre las respuestas y el camino para lograr su objetivo.
  • un proceso de coaching, es el conjunto de sesiones  que la persona necesita para lograr  el objetivo u objetivos que quieras conseguir.
  • que hacemos en una sesión de Coaching, el Coach, observa, escucha y pregunta a la persona ( Coachee), para ayudarle, guiarle y acompañarle y así, ir despertando su potencial y las respuestas que necesita, lo que también contribuirá a ser más libre.

Si deseas mas información, no dudes en ponerte en contacto con el Centro de Masajes y Estética Portus Blendium.

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¿QUE ES EL COACHING?

Dedícate 3 minutos para ti. Deseo que te guste.

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EL COACHING Y YO

En el 2012, comencé a disfrutar de los beneficios del COACHING. Conocí esta herramienta porque me encontré en el CAOS, tal vez,  estas o has estado en esta situación, y te encuentras en el dilema que no sabes que hacer, que decir, que cambiar, que innovar, …., el Coaching, te puede ayudar. Quiero contarte que es el Coaching.

El Coaching es una relación profesional que consiste en el arte de acompañar a un coacheé (en este caso era yo) durante un proceso creativo y no directivo, que potencia la capacidad de autodescubrimiento e invita a la acción en las áreas propuestas por la persona.

El Coaching me hizo darme cuenta, que la respuesta a todo lo que me estaba pasando la tenía yo, solamente, me faltaba descubrirla,  mi Coach, me acompañó en este descubrimiento, por medio de preguntas, no me daba soluciones, no me decía que era lo que tenía que hacer o como lo tenía que hacer, ella, solo me preguntaba, y yo, con mis respuestas fui descubriendo cuales son los pasos que tenía que dar, para llegar a lograr aquello que me estaba proponiendo, aquel objetivo que me parecía inalcanzable, pues no, te puedo asegurar que no es inalcanzable, solo que no estaba llevando bien el proceso.

Tanto me gusta esta Herramienta, (COACHING), que actualmente estoy realizando mi formación como COACH, para poderte ayudar en el camino de tu objetivo.

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