Centro de masajes Portus Blendium

¡ EMPIEZA A CUIDARTE !

COMO ES UNA SESION DE COACHING

Hay personas que me comentan que es una SESIÓN DE COACHING, que es un  PROCESO DE COACHING y como se realiza una  SESIÓN DE COACHING,

Voy a explicarte un poquito cada cosita.

  • una sesión de coaching, básicamente es una relación profesional entre dos personas, que consiste en acompañar  a una persona (coachee) , para, lograr un objetivo, una meta, una idea, etc, el Coach, le acompaña y guía por medio de preguntas, con la finalidad de que él encuentre las respuestas y el camino para lograr su objetivo.
  • un proceso de coaching, es el conjunto de sesiones  que la persona necesita para lograr  el objetivo u objetivos que quieras conseguir.
  • que hacemos en una sesión de Coaching, el Coach, observa, escucha y pregunta a la persona ( Coachee), para ayudarle, guiarle y acompañarle y así, ir despertando su potencial y las respuestas que necesita, lo que también contribuirá a ser más libre.

Si deseas mas información, no dudes en ponerte en contacto con el Centro de Masajes y Estética Portus Blendium.

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¿QUE ES EL COACHING?

Dedícate 3 minutos para ti. Deseo que te guste.

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EL COACHING Y YO

En el 2012, comencé a disfrutar de los beneficios del COACHING. Conocí esta herramienta porque me encontré en el CAOS, tal vez,  estas o has estado en esta situación, y te encuentras en el dilema que no sabes que hacer, que decir, que cambiar, que innovar, …., el Coaching, te puede ayudar. Quiero contarte que es el Coaching.

El Coaching es una relación profesional que consiste en el arte de acompañar a un coacheé (en este caso era yo) durante un proceso creativo y no directivo, que potencia la capacidad de autodescubrimiento e invita a la acción en las áreas propuestas por la persona.

El Coaching me hizo darme cuenta, que la respuesta a todo lo que me estaba pasando la tenía yo, solamente, me faltaba descubrirla,  mi Coach, me acompañó en este descubrimiento, por medio de preguntas, no me daba soluciones, no me decía que era lo que tenía que hacer o como lo tenía que hacer, ella, solo me preguntaba, y yo, con mis respuestas fui descubriendo cuales son los pasos que tenía que dar, para llegar a lograr aquello que me estaba proponiendo, aquel objetivo que me parecía inalcanzable, pues no, te puedo asegurar que no es inalcanzable, solo que no estaba llevando bien el proceso.

Tanto me gusta esta Herramienta, (COACHING), que actualmente estoy realizando mi formación como COACH, para poderte ayudar en el camino de tu objetivo.

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¿ QUE ES AGELOC ?

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¿Qué es Age Loc?

Quizás alguna vez has oído hablar de Age Loc. Age Loc es una tecnología que nos ayuda a combatir el paso del tiempo trabajando sobre nuestras células y su memoria genética.

Treinta años de trabajo científico sobre el envejecimiento celular han dado como resultado el descubierto que nuestros genes se pueden “encender” y se pueden “apagar”. Durante nuestra juventud estos  genes están “encendidos” en pleno funcionamiento, pero mientras envejecemos éstos se van ralentizando y apagando poco a poco.

Derivada de esta investigación se ha desarrollado una tecnología capaz de “volver a poner en funcionamiento” los Genes de la Juventud que ya están apagados. LifeGen Technologies es una empresa que se ha dedicado durante estos últimos 30años a descifrar y comprender las bases genéticas del envejecimiento. Ha conseguido identificar una serie de genes a los que ha llamado  “supe-marcadores del envejecimiento”. Mediante el estudio del genoma se ha podido conocer que patrones de genes conducen al envejecimiento o lo modulan y, a diferencia de otros estudios que se centran en cómo un gen determinado actúa sobre las células, el estudio de LIfeGen tiene una perspectiva global permitiendo de este modo una actuación en diferentes puntos a la vez.

Nuestros genes están controlados por los “epigenes” que pueden poner el gen el “on”  en “off” o en otro punto intermedio. Se ha podido demostrar que aspectos externos como nuestro modo de vida, la dieta,  o el stress provocan cambios en los epigenes activando o silenciando los genes.

Los laboratorios LifeGen ha creado un  “buscador de genes” pudiendo así detectar cuales son los responsables del  envejecimiento de la piel y han dado con 160 genes distintos y  Nuskin  ha creado la fórmula que va a conseguir poner en funcionamiento los genes que afectan a la producción del colágeno, la elastina, la hidratación, la pigmentación de la piel, etc.

La tecnología Age loc es una combinación de elementos que consigue retrasar la producción de radicales libres en la epidermis, los culpables de la pérdida de colágeno y elastina y ayuda a comportarse a las células como cuando eran más jóvenes. Esto implica que nuestras células se regeneran a sí mismas mucho más rápido que lo que envejecen y por lo tanto nuestra piel rejuvenece realmente en muy poco tiempo.

¿Te gustaría saber más de Age Loc y cómo podemos ayudarte a verte más joven?  No dudes, acércate a nuestro centro y podrás sentir en tu piel la revolución AGE LOC.

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¿ QUE PUEDES HACER PARA MEJORAR TU CELULITIS ?

Queremos aportarte nuestra recomendación, para que desde casa, tú también aportes tu granito de arena para mejorar ese aspecto tan antiestético que tanto nos preocupa a las mujeres, nuestras recomendaciones básicas son:

Ejercicio físico,

alimentación

tratamiento en cabina con masajes,

radiofrecuencia

cavitación

para combatir la celulitis van a dar buen resultado  pero ¿Podemos hacer algo más?

En la actualidad existen buenos productos de uso tópico que nos van a ayudar en nuestro propósito. Unas buenas formulaciones de productos que actúen como lipolíticos locales, antiedematosos, reestructurantes del tejido conjuntivo dañado, linfocinéticos, protectores vasculares y activadores de la microcirculación; si los usamos de forma continuada y constante juegan una papel importante en el tratamiento de la celulitis siendo, en la mayoría de los casos, un complemento indispensable de la terapia general que debemos plantear.

Desde nuestra experiencia te recomendamos algunos de ellos, dependiendo de las necesidades específicas y el tipo de piel.

CV- Perfect Body: Es un aceite cosmético 100% natural, compuesto por una sinergía de aceites esenciales vegetales que drenan, depuran y queman grasas. Es ideal para pieles átonas y con necesidad de una hidratación extra.

Body Shaping Gel de Nu Skin. Gel anticelulítico reductor que podemos utizarlo junto a corrientes galvánicas para facilitar su absorción. Sus ingredientes principales son la teobromina, que ayuda a activar la descomposición de la grasa gracias a una encima presente y la camomila, rica en flavonoides, un tipo de antioxidantes muy potente. Nos ayuda a estimular la circulación y eliminar toxinas a la vez que reduce la retención de grasas y aumenta el tono de la piel.

Dermatics Effects  de Nu Skin. Ayuda a alisar el aspecto de la grasa y de la celulitis y mejora la firmeza de la piel. Rica en extractos de lípidos vegetales que ayuda a calmar los radicales libres e inhibir la aparición de celulitis.

  • Extracto de miel – alfahidroxiácido natural que ayuda a alisar la piel.
  • Ácido hialurónico – ayuda a mantener un nivel óptimo de hidratación. Es una crema ultraligera que se absorbe rápidamente dejando una piel impecable.

Slim Effect Gel de Bruno Vassari: estimula el metabolismo celular favoreciendo la pérdida de volumen y la quena de grasas almacenas. En las piernas cansadas deja una agradable sensación de frescor y descanso.

Cellulite Control de Bruno Vassari: mejora la piel de naranja y ayuda a perder centímetros.

Premium Firming Cream de Bruno Vassari: Basa su acción principal en la presencia de un ingrediente activo que refuerza la unión dermo-epidérmica dificultando así la flacidez cutánea, manteniendo la piel cohesionada y firme.

Pero recuerda… un mantenimiento adecuado es importantísimo para afianzar en el tiempo los resultados deseados. ¡Empieza a cuidarte ya y verás como pronto notas esos cambios tan deseados!

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MANCHAS EN LA PIEL. Como te podemos ayudar con ellas.

Las manchas en la piel son el resultado de la diferente distribución de la melanina y de las células que la producen, los melanocitos. La melanina es el pigmento que nos permite protegernos de los rayos solares al exponernos al sol.

Éstas son los diferentes tipos de manchas que podemos encontrar en la piel y tratarlas con cosméticos:

Léntigos simples y solares: Se trata también de pequeñas manchas de coloración más intensa que aparecen en cualquier zona del cuerpo y que a diferencia de las pecas no cambian de color con la exposición solar.

Melasma: manchas de color marrón claro o intenso que aparecen casi exclusivamente en mujeres y que se producen o agravan en el embarazo (cloasma), la toma de anticonceptivos o la menopausia. Suelen aparecer en cara, frente, mejillas y generalmente a partir de los 30 años.

Este tipo de mancha se genera por factores hormonales y una sensibilidad al sol extrema. Por tanto el tratamiento tiene que ser continuado y prolongado todo el año.

Es posible conseguir un blanqueamiento total, pero la hiperpigmentación puede volver a reaparecer si no se siguen las pautas adecuadas.

Hay que tener cuidado con las manchas que aparecen o empeoran con el sol, ya que una nueva exposición agravará o hará que reaparezca el problema.

Fórmulas cosméticas que funcionan 

Existe multitud de agentes despigmentantes que pueden mejorar el aspecto de las manchas y que deben individualizarse en función del problema y el tipo de piel. Entre otras, podemos destacar la hidroquinona, el ácido retinoico, el ácido kójico, ácido azelaico, vitamina C, etc.

El tratamiento siempre debe ir acompañado con una buena preparación cutánea y un protocolo estricto después del mismo, que habitualmente incluye estricta y alta protección solar durante varios días.

En la actualidad se están desarrollando nuevas sustancias menos irritantes y que nos permiten estimular la renovación celular sin necesidad de ser agresivos con la piel.

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  1. H. A y White, los tratamientos aclarantes anti-manchas y anti-envejecimiento de Bruno Vassari

Los alfa-hidroxiácidos son los ingredientes estrella de la gama A.H.A. Funciona de manera que liman la capa de piel más exterior, reduciendo el grosor que se forma con el paso del tiempo de este modo conseguimos arrugas menos visibles y una importante regeneración de la epidermis.

El tónico de esta gama también contiene AHA (BRIGHTENING LOTION) y es ideal para pieles con arrugas, cicatrices y manchas. Si tienes una piel joven pero con cicatrices de acné también te conviene.

 Serum corrector activo anti-manchas (WHITE-LIGHT) se  aplica principales componentes son ácido kójico, que inhibe la síntesis de melanina y ácido láctico que unifica el tono de la piel mediante una suave exfoliación. Contiene vitamina E. Se presenta en dosificador de 30 ml.

Crema de dIa WHITE LIGHTY: filtro solar fp 15, vitamina C y un complejo anti-oxidante que protege la piel de los radicales libres

Gel aclarante anti-arrugas (BRIGTHENING ESSENCE GEL). reduce la pigmentación, impide la aparición de nuevas manchas y estimula la producción de colágeno reduciendo así las arrugas. Ilumina la piel apagada y pone freno a los radicales libres.

Jabón limpiador (CREAMY CLEANSER FOAM). Con acción aclarante.

Loción protectora anti manchas (DAILY UV BRIGHTENING LOTION SPF40) Protege de las radiaciones ultravioletas inhibiendo la estimulación de la melanina y aclara las manchas ya existentes gracias a un derivado estable de la vitamina C.

Tratamiento despigmentante y revitalizante (INTENSIVE WHITENING TREATMENT)  Aporta luminosidad al rostro, disminuyendo la pigmentación existente y evitando la posterior aparición de nuevas manchas. Promueve la síntesis de colágeno gracias a la vitamina C. localizadamente encima de la mancha que quieres hacer desaparecer. Sus

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COMO TE PODEMOS AYUDAR.

¿Que podemos hacer para tratar la celulitis?

Es muy importante que cuando realizamos un tratamiento para mejorar  la celulitis comencemos realizando un buen drenaje linfático. De este modo ayudamos a los sistemas de retorno venoso y linfático a cumplir su función: eliminar las toxinas acumuladas en el líquido intersticial.

Debemos prevenir  o corregir  aquellos factores que desencadenaron o agravaron la situación. No se trata de adelgazar – en algunos casos también será necesario- sino de crear correctos hábitos alimentarios.

  • Beber 1-2 litros de agua por día
  • Restringir la sal
  • Eliminar los tóxicos como el alcohol o el tabaco
  • Evitar fiambres, embutidos y bebidas gaseosas.
  • Evitar la utilización de prendas muy ceñidas al cuerpo y los tacones altos.
  • Mejorar la postura
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Dormir las horas necesarias para un descanso reparador.

Podemos diferenciar tres tipos de celulitis:

  • Dura: Se observa en mujeres jóvenes, de vida activa, que suelen practicar gimnasia. Los tejidos son firmes y con buen tono muscular.
  • Blanda: La presenta en mujeres que generalmente tiene vida sedentaria o que ganaron o perdieron peso de forma brusca.
  • Edematosa: los primeros síntomas aparecen generalmente en la pubertad. Aparece un aumento de volumen notable en los miembros inferiores.

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Todos los tipos de celulitis son tratables

En el tratamiento que realizamos tenemos en cuenta la fisiopatología de la celulitis.  La consideramos algo más que un trastorno puramente local, por lo que el enfoque para su tratamiento es multidisciplinario. Por ello es importante realizar un buen diagnóstico y utilizar técnicas para conseguir tanto un reequilibrio químico como fisiológico del cuerpo.

Presoterapia y drenaje linfático

Estas técnicas son utilizadas para mejorar el retorno venoso desde los pies a las piernas.

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En sus muchas variedades, concentran todas las riquezas del mar: vitaminas, proteínas, aminoácidos, oligoelementos, yodo, magnesio, potasio, hierro, selenio, zinc entre otros. Nuestra piel, a través de los poros, absorbe estos concentrados que le proporcionarán innumerables elementos vitales para su salud y su belleza. Sus efectos van desde combatir la celulitis hasta la remineralización de la piel. Se pueden beneficiar de sus resultados las pieles átonas, flácidas y edematosas, además son un tratamiento ideal en caso de celulitis u obesidad localizada.

Masaje reflexógeno conectival y remodelante.

Es una técnica de masaje de naturaleza refleja que actúa a nivel del tejido conectivo. Este tejido es regulado por el sistema nervioso que relaciona los órganos con el cerebro.

El masaje reflexógeno conectival estimula los órganos aunque estén lejos del punto de intervención a través de los aferentes nerviosos que salen de la piel.

Radiofrecuencia: consiste en la aplicación de energía de radiofrecuencia (RF) para la aplicación estética no invasiva. La RF produce un calentamiento gradual de la piel y fortalece las fibras de colágeno. Además produce nuevo colágeno, lo que genera que la piel se contraiga y se reduzca la flaccidez.

Cavitación: La cavitación ultrasónica es un tratamiento en el cual se generan de forma controlada pequeñas burbujas que acaban con las células grasas sin dañar el tejido circundante. La grasa se transforma en estado líquido y se elimina a través de las vías urinarias. Con la cavitación conseguiremos la eliminación de grasa localizada, una mejora de la piel y disminución de la celulitis y unos magníficos resultados sin tener que pasar por el quirófano.

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CELULITIS

Es la acumulación de tejido adiposo en forma de nódulos de grasa, agua y toxinas. Preferentemente se suele localizar en la mitad inferior del cuerpo (glúteos, caderas, muslos) puesto que en esta zona tenemos cinco veces más células grasas que en el resto del cuerpo.

La piel está compuesta por tres capas de grasa, y la celulitis se desarrolla en la capa más superficial, que se denomina hipodermis. Comienza con una alteración de la circulación arterial, venosa y linfática  que origina un aumento de las células adiposas, con el consiguiente crecimiento del tejido graso y el engrosamiento de las paredes laterales, que forman una especie de hoyuelos. La pubertad, el embarazo y la premenopausia, debido a los estímulos hormonales, son las épocas en las que se puede presentar este aumento de adipocitos,

Los factores que la ocasionan son múltiples, pueden ser genéticos, constitucionales o raciales entre otros y puede presentarse de forma aislada o asociada a sobrepeso.  La incorrecta alimentación, el consumo de sustancias tóxicas, café, cigarrillos, alcohol, el sedentarismo y el embarazo pueden agravar la celulitis.

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¿Cual es la diferencia entre celulitis y obesidad?

A simple vista puede que no nos demos cuenta, pero son dos patologías completamente diferentes: en la obesidad únicamente se produce un aumento del número o del tamaño de las células grasas mientras que en la celulitis ocurren una serie de cambios en la estructura de la hipodermis (lipodistrofia). Por eso es muy importante entender que cuanto antes comencemos a tratarla mejores resultados obtendremos.

Es evidente que existe una íntima relación entre trastornos circulatorios y celulitis. La primera alteración que provoca esta patología es el entorpecimiento del drenaje linfático, encargado de la circulación del líquido corporal.

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COSMÉTICA BRUNO VASSARI

Hoy, en los inicios del mes de Octubre,  me siento con ganas de abrir nuevos horizontes. El mundo de la belleza nunca ha sido tan amplio como en nuestros días y hay un montón de marcas que nos suenan pero de las que no sabemos mucho. He estado investigando el catálogo de Bruno Vassari y os llevo un resumen, como si yo también volviera al cole.

Aunque soy muy fan de las marcas francesas, hay que hablar de marcas que están dentro de nuestras fronteras. Bruno Vassari es una empresa catalana que lleva un par de décadas fabricandoproductos cosméticos de linea profesional. Las más asíduas a centros de belleza la conocerán mejor, no se vende en perfumerías.

Dicho esto, no os sorprenderá que las distintas gamas cosméticas no sean las típicas. Lo vais a entender enseguida. Además de la linea corporal y la gama Vinoterapia, sus gamas faciales son:

  • AHA y Liposomas, cosmética facial antiedad.
  • Anti-stress, se acabaron las vacaciones.
  • Pure Solutions, las pieles grasas a raya.
  • Skin Comfort, formulada especialmente para la piel sensible.
  • White, los tratamientos aclarantes anti-manchas.
  • Los Específicos: en este apartado es donde puedes encontrar el producto para todo tipo de pieles: una crema de día, el desmaquillante de ojos, el fluído regenerante, un contorno de ojos, etc. Lo normal y básico, vamos. ¿Curioso? Pues sí, pero un catálogo bien surtido para las excepciones.

Cada gama ofrece sus básicos como el gel limpiador, la loción, una crema o un fluído específico. Todo eso lo podéis encontrar en la web oficial, sólo quisiera comentaros los productos que me han llamado la atención por su especificidad o por su novedad.

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